Η αϋπνία είναι ένα πολυπαραγοντικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί όλο και περισσότερους ανθρώπους. Περίπου ένας στους τρεις ενήλικες υποφέρει περιστασιακά από αϋπνία ενώ το αντίστοιχο ποσοστό των ηλικιωμένων είναι ένας στους δύο.

Τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η αϋπνία;
Παρόλο που η συχνότητά της αϋπνίας είναι μεγάλη και οι επιπτώσεις της τόσο στην καθημερινή ζωή των πασχόντων όσο και στη συναισθηματική, πνευματική και σωματική τους υγεία είναι σοβαρές, λίγοι μόνο αναζητούν τη βοήθεια ειδικών.

Έτσι το πρόβλημα διαιωνίζεται προκαλώντας χρόνια κόπωση και αυξάνοντας την πιθανότητα για εμφάνιση νοσημάτων όπως τα καρδιαγγειακά, ο ζαχαρώδης διαβήτης, η κατάθλιψη, η συναισθηματική αστάθεια και άλλα.

Ο Βελονισμός στην αντιμετώπιση της αϋπνίας.
Ο μηχανισμός δράσης του Βελονισμού όσον αφορά στην αϋπνία, είναι παρόμοιος με αυτόν των άλλων παθήσεων. Βοηθάει τον ίδιο τον οργανισμό να εκκρίνει τις κατάλληλες ορμόνες που θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος.
Βιβλιογραφία
  • Kim SH, Jeong JH, Lim JH, Kim BK. Acupuncture using pattern-identification for the treatment of insomnia disorder: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Integr Med Res. 2019;8(3):216–226.
  • Lin YF, Liu ZD, Ma W, Shen WD. Hazards of insomnia and the effects of acupuncture treatment on insomnia. J Integr Med. 2016 May;14(3):174-86.
  • Bergdahl L, Broman JE, Berman AH, Haglund K, von Knorring L, Markström A. Auricular Acupuncture and Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia: A Randomised Controlled Study. Sleep Disord. 2016;2016:7057282.
  • Fan L, Fu W, Chen Z, Xu N, Liu J, Lü A, Su S, Wu T, Ou A. Curative effect of acupuncture on quality of life in patient with depression: a clinical randomized single-blind placebo-controlled study. J Tradit Chin Med. 2016 Apr;36(2):151-9.