Ένας καπνιστής είναι έτοιμος να κόψει το κάπνισμα όταν:
α) Νιώθει έντονη εσωτερική επιθυμία για αυτήν την αλλαγή,
β) Νιώθει ότι απειλείται από τη βλάβη που προκαλεί το κάπνισμα στον ίδιο και τους αγαπημένους του,
γ) Θεωρεί ότι αυτή η αποτοξίνωση θα αποφέρει σημαντικά οφέλη σε αυτόν.
δ) Αντιλαμβάνεται τον κίνδυνο που σχετίζεται με το κάπνισμα
ε) Έχει προβλήματα υγείας που οφείλονται στο κάπνισμα
Να κόψεις το Κάπνισμα