θεραπευτικές στρατηγικές και Ηχοθεραπεία
Ποικίλες θεραπευτικές στρατηγικές χρησιμοποιούν ήχο για να μειώσουν την ένταση και την αίσθηση των εμβοών. Οι ηχοθεραπείες μπορεί να χρησιμοποιούν τόσο φορητές (με ακουστικό) όσο και μη-φορητές συσκευές (όπως επιτραπέζια μηχανήματα ήχου ή ακόμη και ένα βουητό του ανεμιστήρα). Η ηχοθεραπεία έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ελλάδα αλλά και στις παραδόσεις άλλων λαών της Ανατολής π.χ.στην Ινδία, Κίνα και στο Θιβέτ.
Ηχοθεραπεία
Συχνά, ήχος όπως ο λευκός θόρυβος, χρησιμοποιείται για να καλύπτει πλήρως ή μερικώς τις εμβοές. Οι ηχοθεραπείες, σε γενικές γραμμές, είναι πιο αποτελεσματικές όταν συνδυάζονται με παροχή συμβουλών.
Επιπλέον, η ηχοθεραπεία ωφελεί και στην ρύθμιση των συνναισθημάτων και χαλάρωνει τη συσσωρευμένη ένταση. Αναφέρεται, ότι υπάρχει ισχυρός δεσμός ανάμεσα στον ήχο και στις αισθήσεις και ότι η μουσική ωφελεί ιδιαίτερα την υγεία όταν χρησιμοποιείται με τον κατάλληλο τρόπο.
Βρείτε ποιος ήχος καλύπτει τις δικές σας εμβοές.
Αφήστε μια απάντηση